Починати знайомити малюків з ягодами потрібно після того, як у раціоні з’явилися звичні й безпечні овочі та фрукти, тобто після семи місяців. Ягоди дитині до року потрібно вводити поступово, як і будь-який прикорм, даючи по одній новій ягоді за один прийом.
Відповідь. З деякими ягодами діти знайомляться вже з початком прикорму. Згідно з рекомендаціями Державної установи НДІ харчування РАМН і вітчизняних педіатрів, маленьким дітям можна давати всі види смородини, чорниці, малини, а суниці (садові та лісові) – ще через місяць.
Однорічній дитині вже можна дати свіжі ягоди чорниці, малини, суниці лісової у вигляді пюре. Знайомство з ягодами потрібно починати з невеликої кількості ягідної маси: до року – половина чайної ложки у складі каші, а після року – дитині можна дати вперше одну повну чайну ложку ягідного пюре.
Для дитини будуть більш корисними такі фрукти:
- Яблука. Цей фрукт багатий на вітаміни групи В і С. …
- Лимони. Через кислий смак лимони складно включити в раціон дитини, але вони містять багато вітаміну С і добре протистоять застуді. …
- Стиглі банани. …
- Апельсини. …
- Груші. …
- Свіжий ананас. …
- Мандарини. …
- Свіжі або сушені абрикоси.
Jan 11, 2021