Звичайно можна! Але тільки не маленьким дітям. Насправді кісточки граната дуже корисні. Є кілька досліджень, які показують, що вони мають протиракові, протидіарейні та антибактеріальні властивості.
Можна, можливо чи є зерна граната з кісточками? Потрапляючи в організм, кісточки не перетравлюються, а проходять через ШКТ. Там вони працюють як натуральна тверда щітка. Однак на запитання, чи можна ковтати кісточки гранату, відповідати позитивно варто із застереженням: тільки якщо вони м'які, інакше можуть зашкодити слизові оболонки.
Гранат відноситься до екзотичних субтропічних фруктів і може викликати алергічні реакції як у дітей, і у дорослих, схильних до різних алергічних реакцій. Здоровій людині можна, можливо один-два рази на тиждень включати склянку фруктового соку до раціону харчування», – сказала Стародубова.
На думку гастроентеролога Наталії Ковальової, кісточки не можна є при виразці чи ерозії шлунка. Якщо ж протипоказань немає, зерна можна, можливо сміливо є цілком.