Включати фініки до раціону дітей рекомендують з 1-1,5 років. Їх необхідно давати дітям у вигляді пюре до появи щонайменше десяти зубів. Потім можна пропонувати дитині фініки у вигляді невеликих шматочків.Apr 6, 2022
СКІЛЬКИ ФІНІКІВ МОЖНА З'ЇДАТИ У ДЕНЬ Середня кількість – 3-4 фініка. Дітям – Починаємо з 1 шт. Дошкільникам – 2-3 дрібних фініка в день. Найкращий час для фініків – 11-12 ранку.
Дітям до року сухофрукти давати не рекомендується – у перший рік життя шлунок малюка повинен адаптуватися до більш звичної та традиційної їжі. Щоб продукт був оптимально корисним та безпечним, можна, можливо увімкнути фініки у раціон дітям у 2 роки.
Кому не можна їсти фініки? Експерт не рекомендує є фініки людям із загостренням симптому подразненого кишечника. Вони можуть викликати здуття, вирування та дискомфорт у животі. Також існує індивідуальна непереносимість цього продукту або алергія – на це завжди варто звертати увагу.