Професійні заняття пауерліфтингом, саме з обтяженням можна починати не раніше 10-13 років. Але до секцій приходять хлопці 7-8 років. У цьому віці тренування націлені на збільшення сили та витривалості.
Пауерліфтинг – максимально лояльний вид спорту: займатися ним можуть люди віком від 12 до 80 років. Однак перед тренуваннями необхідно пройти медичне обстеження та виявити протипоказання, щоб уникнути травм.
Основними протипоказаннями до занять силовим триборством є:
- проблеми з хребтом;
- захворювання центральної нервової системи;
- короткозорість;
- серцева аритмія;
- кістозні захворювання.
Oct 14, 2022
Велика кількість федерацій та правил робить практично неможливим включення пауерліфтингу в Олімпійські ігри.