Для дівчаток-підлітків підходять тампони маленьких розмірів (вони мають невеликий діаметр та довжину). Якщо рясні місячні, то краще скористатися прокладками, а тампони залишити на перші або останні дні менструації (бо виділення крові в ці дні незначне).
Гінекологи стверджують, що використовувати цей виріб можна дівчаткам у будь-якому віці – з початку перших менструацій. Головне правильно підійти до його вибору, оскільки неправильно підібраний тампон може зашкодити здоров'ю дівчини підлітка.
Колись існувала думка, що тампони дівчаткам-підліткам при місячних використовувати не можна. Вважалося, що вони небезпечні для дів. Але це твердження не так. Під час місячних плів у дівчаток у підлітковому віці стає більш еластичною та розтяжною1.