Чи можна їсти зерна граната з кісточками? Потрапляючи в організм, кісточки не перетравлюються, а проходять через ШКТ. Там вони працюють як натуральна щітка. Однак на запитання, чи можна ковтати кісточки граната, відповідати позитивно варто із застереженням: тільки якщо вони м'які, інакше можуть зашкодити слизові..Dec 3, 2021
На думку гастроентеролога Наталії Ковальової, кісточки не можна є при виразці чи ерозії шлунка. Якщо ж протипоказань немає, зерна можна, можливо сміливо є цілком.
На сьогоднішній день немає жодних доказів того, що насіння граната шкідливі здоров'ю. Однак їх надмірне вживання може збільшити ризик закупорки кишечника (особливо у людей з важкими хронічними запорами). Вся справа в целюлозі та лінгіні, які містяться в гранатових кісточках.
Гранат потрібно їсти з кісточками або без Неймовірно корисні зерна граната при клімаксі, оскільки вони містять фітогормони. При цьому гранатові зерна не перетравлюються шлунком, тому важливо ретельно розжовувати зернятка, інакше з організму вони вийдуть у первозданному вигляді, не обдарувавши нас своїми корисними властивостями.