якщо вживати фініки натщесерце, вони вбивають паразитів; збільшують продуктивність мозкової діяльності; нормалізують тиск; сприяють зміцненню кісток .24 Sept 2020
Фініки на сніданок максимально розкриють свою користь для організму – надовго наситять бадьорістю енергією завдяки високій калорійності та вмісту клітковини.
Будь-які сорти фініків занадто довго перетравлюються, тому краще з’їдати їх за 2-3 години до відходу до сну.
Кому не можна їсти фініки? Експерт не рекомендує їсти фініки людям із загостренням симптому подразненого кишечника. Вони можуть викликати здуття, бурління і дискомфорт у животі. Також існує індивідуальна непереносимість цього продукту або ж алергія – на це завжди варто звертати увагу.