2. ГРАНАТ ЗНИЖУЄ РІВЕНЬ ЦУКРУ В КРОВІ Ця його властивість робить його особливо цінним фруктом для діабетиків та людей, схильних до різких стрибків рівня цукру в крові..
Тема 3. Харчування при цукровому діабеті. Загальні принципи.
| Продукт | Кількість на 1 ХЕ |
|---|---|
| Картопляне пюре | 2 ст. без гірки |
| Абрикоси, сливи | 2-3 штуки |
| Апельсин, гранат | 1 штука, середній |
| Банан, хурма | 1/2 штуки, середній |
Можна, можливо чи є гранати кожен день? Так, якщо у вас немає протипоказань та алергії. Часто люди цікавляться, скільки можна їсти граната на добу. Зазвичай порція, що рекомендується, — 100 г (половина плоду середнього розміру).
Список 7 продуктів, що знижують цукор у крові, для здорового та корисного харчування
- Горіхи Фундук, кедровий горіх, мигдаль, волоський горіх – у них містяться важливі для контролю цукру білки, жири та клітковина. …
- Кориця …
- Авокадо …
- Брокколі …
- Бобові …
- Полуниця.
- Топінамбур
Apr 5, 2022