Користь гречаних пластівців полягає в їхньому шикарному хімічному складі. Вони показані при анемії (оскільки підвищують рівень гемоглобіну) і є джерелом легко засвоюваного білка (калоризатор). Одним словом це корисний для здоров'я продукт, який дуже підходить для дитячого та дієтичного харчування..
Спосіб приготування Каші без варіння слід дати постояти протягом деякого часу вранці або всю ніч, щоб пластівці розм'якли в рідині та стали кашеподібними. Змішайте гречані пластівці з холодною рідиною в тарілку. Додати яблучне пюре або товчені ягоди, а також свіжі ягоди. За бажання додайте цукор.
З гречаних пластівців можна приготувати багато корисних та дуже смачних страв, ми поділимося з тобою деякими з них.
- Яблучно-бананова каша
- Конвертики з гречкою
- Гречані котлети з грибами
- Гречаний кокот із грибами
- Гречаний смузі
Aug 10, 2016
Гречані хлопці – приємний на смак та поживний продукт із гречки. Зерна пропарюють, сушать, лущать, плющать. Завдяки щадній обробці пластівці зберігають практично всі корисні властивості цілісних злаків.