Для тих, хто сидить на дієті та мріє про схуднення, найскладнішим у подібних пікніках є заміна звичних продуктів на здорову їжу. Насправді, курячий шашлик на дієті – це правильно, тому що м'ясо містить велику кількість білка.
Харчова цінність страви «Шашлик з курячого філе» (на 100 грам): Калорії: 104.6 ккал. Білки: 20.4 гр. Жири: 1.7 гр.
178 калорій 100 г містить 178 калорій.
Вирізка – добре підходить для шашлику, ніжна, м'яка, менш жирна частина. Лопатка містить невелику кількість жиру і сполучної тканини, вимагає тривалого маринування. Окіст — м'ясиста частина свинини, найкраще підходить для нежирного. шашлику.