Важливо також вживати продукти, що містять йод, який сприяє нормалізації вироблення гормонів яєчника. Дефіцит йоду в організмі можуть заповнити морепродукти, йодована сіль, кефіри, йогурти, тверді сири, яйця, деякі види мінеральної води..13 Sept 2018
Дієтичні рекомендації для жінок з фіброзно-кістозними мастопатіями включають обмеження кофеїн продуктів, що містять (чай, кава, шоколад), а також прийому рідини у другу половину менструального циклу, збільшення кальцій містять продуктів (сир, сир) та лляної олії в харчуванні.
При мастопатії Досить часто підвищується рівень гормону пролактину. Зменшити його допомагають продукти з високим вмістом вітаміну B6: горіхи, молочні продукти, часник, гречка, картопля, морквяний сік, яйця, висівки, рис, бобові.
дотримання дієти, при якої необхідно виключити солодке, жирне, кава, шоколад, а також вживання великої кількості клітковини; застосування седативних препаратів; лікування травами; фізіотерапія та голкорефлексотерапія.