Спортивна гімнастика доступна як дівчаткам, так і хлопчикам. Але, як і художня гімнастика, більшою популярністю цей вид спорту популярний серед дівчаток. Непопулярність його у хлопчиків зумовлена думкою, що заняття позначаються на зрості в підлітковому періоді, адже всі гімнасти невисокого зросту.
Спортивна гімнастика – вид спорту, який дає змогу одночасно розвинути пластичність і силу. Крім того, він досить універсальний і підходить як дівчаткам, так і хлопчикам.
В іншому, заняття художньою гімнастикою можна починати і з 8-11 років, якщо метою тренувань є не професійні досягнення, а власний розвиток. Цей вид спорту сприяє правильному розвитку організму та зміцнює імунну систему.
Кому протипоказано займатися художньою гімнастикою Заняття складнокоординаційним спортом не потрібні дітям із хворобами кісток, серця та судин. Не варто віддавати дитину ні в художню, ні в спортивну гімнастику, якщо вона схильна до цукрового діабету.