Для зниження тиску на промежину пацієнтці рекомендується частіше міняти сидяче положення та періодично лежати на боці, особливо у перші дні після епізіотомії та під час годування груддю.May 9, 2016
“Перша доба після пологів можна лежати не тільки на спині, а й у будь-якому іншому положенні. Навіть на животі! Але в такому випадку підкладіть під живіт невелику подушечку, щоб не було прогину в спині. Намагайтеся не лежати в одній позі довго змінюйте положення.
Якщо після звичайних пологів з епізіотомією ходити дозволяється майже відразу (до кінця першої доби вже точно), то ось сидіти після епізіотомії не можна аж два тижні – і це основна незручність після цієї маніпуляції. Годувати дитину треба буде в лежачому положенні, та й самій їсти доведеться стоячи або лежачи.
Для кращого скорочення матки рекомендується лежати після пологів на животі. Якщо почуваєтесь добре, намагайтеся більше рухатися і робити гімнастику. Ще одна обставина, що турбує, – болі в промежині, які з'являються навіть у тому випадку, якщо розривів не було і лікар не робив розрізу.