Кавун та диню рекомендується давати дітям після року, оскільки в дітей віком більш раннього віку сильніше виражено сечогінну, проносну дію. Розмір порції – одна порція з 5 необхідних на добу. Порція це кулачок дитини. Спочатку даємо маленький шматочок дині, щоб зрозуміти, чи є алергія.
Диня – Складний продукт. Навіть дорослим її рекомендують їсти окремо від основних страв, щоб шлунок зміг повноцінно її переварити. Знайомити дитину з нею не потрібно раніше року життя. Краще не поспішати та почекати до двох-трьох років.
Вона солодка та ароматна, діти із задоволенням їдять її. За калорійністю диня перевершує кавун. Пригощати нею дітей, як і кавуном, можна, можливо з однорічного віку, даючи трохи більше 50 грамів на добу, уважно стежачи за реакцією кишечника. Традиційно диню рекомендують не поєднувати з іншою їжею.
Фахівець зазначила, що кавун можна давати після початку прикорму. До 8 місяців можна, можливо давати у вигляді пюре, якщо дитина вже вміє жувати, — у вигляді шматочків. Повноцінна порція кавуна – 5 дитячих кулачків, її можна, можливо пропонувати дитині після року.