Скільки разів на тиждень радять митися дерматологи Американська академія дерматології рекомендує купатися не частіше одного разу на день. Виняток – душ після тренування. У Гарвардській медичній школі наполягають, що купатися треба рідше – хоч би через день.
Фахівці вважають, що дорослій людині для підтримки чистоти достатньо приймати душ двічі на тиждень. Решта – особистий вибір кожного.
Постійне використання шампуню веде до вимивання захисного шару жиру з волосся, висушує та руйнує шкірний покрив на голові. Кому це вигідно? Тим, хто потім створить цілий ринок кондиціонерів-ополіскувачів та шампунів проти лупи.
Нерегулярне миття тіла може призвести до того, що на ньому почнуть активно розмножуватися грибки та бактерії. А це загрожує хворобливими відчуттями та роздратуванням шкіри. При цьому від тіла може виходити неприємний запах. І це не тільки запах поту, а скоріше запах коктейлю з бактерій.