Чи можна окрошка при дієті 5?

Дієта стіл номер п'ять: які продукти можна, можливо є Випічку дозволяємо собі не частіше 2 разів на тиждень. Особливу увагу варто звернути на моркву, буряк, гарбуз, горошок, картопля, кабачки, помідори та цвітну капусту. З фруктів допускаються некислі яблука, груші та банани.

З овочів виключаються: гриби, кукурудза, щавель, шпинат та ревінь, редька, редиска, ріпа, баклажани, часник, цибуля, спаржа; Цибуля зелена, мариновані овочі, консервовані продукти, включаючи консервований горошок; Трави та салати гіркі, кислі, пряні (петрушка, кріп, шпинат, цикорій, рукола, фризе та ін.)

Нежирні яловичина, телятина, м'ясна свинина, кролик, риба нежирних сортів, курка без шкіри, відварені або запечені після відварювання. Лікарська, молочна та діабетична ковбаси, негостра нежирна шинка, сосиски молочні, вимочений у молоці оселедець, заливна риба (після відварювання).

Related Post

Кому танцювала Герасимова?Кому танцювала Герасимова?

Як танець волейболістки Юлії Герасимової прославив її у Мережі Українська волейболістка Юлія Герасимова запально станцювала під час матчу Ліги чемпіонів ЄКВ (Європейської конфедерації волейболу), що пройшов між командами «Прометей» із