Якщо пити солодкі напої регулярно, рівень інсуліну буде постійно підвищуватися, це призведе до резистентності до інсуліну, порушення рівня метаболізму, а це, своєю чергою, може спричинити безліч захворювань від діабету до раку. Крім того, регулярне вживання газованої води сприяє формуванню ожиріння .Apr 24, 2018
Газованою воду робить додавання двоокису вуглецю (вуглекислоти) під тиском. Фактично вода перетворюється на розчин вуглекислоти. Якщо випити склянку такої води залпом, то в деяких випадках за цим можуть послідувати напад гикавки або розлад шлунку.
Якщо продовжити вживати газовані напої на постійній основі, це призводитиме до хронічного гастриту, хронічного панкреатиту, надлишкової маси тіла, цукрового діабету та карієсу.
Це означає, що середній чоловік може вживати на день до дев’яти ложок цукру, жінка – до шести ложок, а дитина – до трьох. Виходить, що чоловік може випивати банку коли (330 мл), жінка – склянку (200 мл) – і то, це за умови, що вони не додають цукор до чаю та кави і не їдять солодощі.