Нейтральний склад чистої води не впливає на шлунково-кишкове середовище, на відміну від кислого лимона чи солодкого меду. Тим більше не додавайте нічого в водуякщо у вас гастрит або інші проблеми ШКТ. З тієї ж причини натщесерце не рекомендується газована або мінеральна вода.
Вуглекислий газ у газованій воді дратує слизову оболонку шлунка, стимулює секрецію соляної кислоти та її агресивність, а також посилює здуття і порушує моторику шлунково-кишкового тракту.
І взагалі не можна зловживати мінеральною водою. Це може призвести до порушення водно-сольового обміну, набряків, утворення каменів та піску у нирках.