Дієтологи стверджують: "Кола лайт" не тільки неефективна при дієті, але і в цілому шкідлива для організму. Фахівці з харчування вважають: щоб скинути вагу, не потрібні радикальні заходи.
Дієтичні напої, такі як Pepsi Light або Coca-Cola Zero, – рятувальний круг для всіх, хто тоне у заняттях фітнесом. Ці напої не містять цукру, а отже, у них немає калорій.
Оскільки всі «нульові» напої не містять калорій, вони не впливають безпосередньо на ваш раціон. Ви все ще можете схуднути, з'ївши їх. Вищезгаданий аспартам у 200 разів солодший за цукор, тому невеликої кількості цього інгредієнта достатньо, щоб надати продукту солодкого смаку.
100 мл містить 0 калорій.