При тривалих запорах приймати по 1 склянці молочної сироватки 2 рази на день вранці та ввечері. Вранці пити слід сироватку натще, відразу після пробудження. Кисломолочний напій перед застосуванням рекомендується трохи підігріти.
Сироватка може нашкодити, якщо: У людини непереносимість молочного білка. Вона неправильно виготовлена або прострочена, адже в продукті, що зник, активно розмножуються бактерії (суха молочна сироватка зберігається довше і в цьому плані безпечніше).
Молочна сироватка подібна до ролі очищувача, вона активно виводить усі шлаки та токсичні речовини з організму, а також бореться зі шкідливим холестерином. Також молочна сироватка може стати порятунком для людей, які страждають набряклістю, особливо це стосується ніг, вона сприяє виходу зайвої рідини з організму.
Молочна сироватка рекомендована для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки та нирок, харчової токсикоінфекції, захворювань серцево-судинної системи та судин головного мозку, дихальних шляхів, шкіри. З успіхом сироватка застосовується при лікуванні хворих на цукровий діабет.