Морську воду пити категорично не можнатому, що вона викликає зневоднення. Насамперед варто відзначити, що сіль дуже важлива для підтримки життєвих функцій організму, проте високі концентрації солі бувають небезпечні, тому наше тіло розчиняє її надлишки за допомогою води.
Сіль змушує слинні залози виділяти більше слини. Солона вода високої якості позитивно впливає на кислотність у шлунку. Недолік шлункової кислоти призводить до порушення травлення: здуття кишечника, відчуття печії.
Скільки солі в океані І це дуже багато для людини! Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати трохи більше 5 грамів солі щодня. 7 грамів – максимум. З урахуванням того, що людині на добу потрібно 2-3 літри води, Виходить, що якщо ми питимемо морську воду, то ми перевищимо норму солі у 15-20 разів.