” Можна, але не варто цього робити. Вітаміни – незамінні речовини для людини і їх нестача призводить до розвитку різних хвороб. Якщо в людини нормальний раціон харчування, то всі необхідні вітаміни надходять із їжею.7 Dec 2020
Тривалість одного курсу прийому зазвичай становить один місяць. Перерва між курсами приймання має становити 2-3 тижні. Не рекомендується приймати постійно одні й ті самі вітаміни. Закінчивши приймати один курс, поміняйте його на інший.
Постійно приймати вітаміни – просто небезпечно для вашого здоров’я. Намагайтеся дотримуватися раціонального харчування, і тоді з їжею будуть надходити в організм усі необхідні вітаміни та мікроелементи.
Пити вітаміни краще по 3-4 курси на рік. З метою профілактики курс прийому може становити 1-2 місяці. Під час перерв між курсами приймайте аскорбінову кислоту.