Для профілактики ГРВІ та інших хвороб здоровій людині рекомендовано промивання 2-3 рази на день.
Промивати ніс необхідно 2-3 рази на день не менше 2 тижнів поспіль. Якщо закладеність носа виражена, для вільного проходження розчину в задні відділи носа та носоглотку, необхідно перед промиванням використовувати судинозвужувальні засоби.
При лікуванні запальних захворювань цю процедуру можна, можливо проводити щодня протягом 1-2 тижнів до 3-4 разів на день.