Кому протипоказано Деякі не можуть впоратися зі становою тягою із трьох причин: Нерухомість суглобів; Слабкі чи сковані м'язи; Немає усвідомлення можливостей свого тіла.
Наприклад, підлітку 16 років не рекомендується робити станову тягу з великими вагами.
Станова тяга задіює наступні м'язи: – Сідничні м'язи, чотириголовий, двоголовий і приводить м'язи стегна. – Найширші м'язи спини, трапецієподібні м'язи, задні пучки дельтоподібних м'язів. – М'язи передпліччя та двоголовий м'яз плеча (біцепс).