Усього за пару годин банних процедур вага можна, можливо знизити на 3-4 кгне вдаючись до дієт для термінового схуднення. Для довгострокового ефекту відвідувати лазню потрібно регулярно, а вагу втрачати – поступово. У лазні відбувається рясне потовиділення. Спочатку виводиться зайва рідина із організму.
Допомагає чи лазня схуднути? Лазня позитивно впливає на організм і допомагає не тільки вилікувати безліч хвороб, а й скинути зайву вагу. При високому рівні вологи та температурі, щоб охолонути починає швидко виходити піт. Разом з згодом виходять усі токсини, шлаки, шкідливі речовини та солі.
Лайфхаки для тонкої талії Перед парною потрібно прийняти теплий душ, в перший захід в парну розміститися на нижній полиці і знаходиться в парній не більше 5-10 хвилин при температурі 70-80 С, зона живота при цьому має бути відкритою. Під час другого заходу в парну температуру необхідно збільшити до 90°С.