Активований вугілля приймається (краще у вигляді порошку) двічі на день, вранці та ввечері – натщесерце, за пару годин до їжі. Запивається великою кількістю води. На кожних 10 кг своєї ваги потрібно брати по 1 таблетці (0,25 г). Тобто людина вагою 70 кг прийматиме за один раз 7 таблеток.
Крім дієт, багато жінок використовують як спосіб скинути зайві кілограми. активованого вугілля. Цей спосіб схуднення заснований на тому, що таблетки вугілля після переїдання здатні забирати частину поживних речовин та шкідливі компоненти, а також перешкоджають утворенню газів в організмі.
Один із ризиків прийому активованого вугілля полягає в тому, що він впливає на дію життєво важливих ліків та на засвоювання поживних речовин. Частий прийом вугілля може спровокувати виникнення нудоти, запорів, виразку, а це може призвести до онкології органів шлунково-кишкового тракту.