Стати фітнес-інструктором можна навіть у 40 років, якщо ви впевнені в собі і готові почати з нуля. Не бійтеся змінити професію, якщо стара робота не влаштовує.
Фізично підготовлений любитель, який довго і серйозно займається будь-яким видом фітнесу, може стати інструктором без спеціальної освіти. Наявність багатого практичного досвіду тренувань – обов’язкова умова для тих, хто хоче освоїти професію фітнес-інструктора з нуля.
Скільки часу займе навчання на фітнес тренера: тренер групових програм – 40 годин ; персональний тренер – 70 годин ; тренер з кросфіту – 40 годин ; інструктор тренажерного залу першого рівня – 12 годин .
Термін навчання. Для отримання базового рівня з правом проведення тренувань потрібно навчатися 5-7 тижнів і скласти іспити з кількох дисциплін: анатомії, біохімії, бодібілдингу, фітнесу, дієтології, спортивної медицини та інших.