Застосування Валеріана Рекомендована доза для дорослих та дітей віком від 12 років становить 30–60 мг (1–2 таблетки) 3–4 рази на добу.. Таблетки ковтають не розжовуючи, запиваючи достатньою кількістю рідини.
Як правило, будь-який лікарський засіб не можна приймати безперервно, на постійній основі, оскільки це може призвести до негативних наслідків. І валеріана тому не виняток. Її безпечно можна, можливо застосовувати до 90 крапель або до 6 таблеток на добу протягом 2-х тижнів.
Разова доза – 20-30 крапель на 1/4 склянки води. Приймають 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди; при порушеннях сну – за 30-60 хвилин до того, як вирушити в ліжко.
Важливо пам'ятати, що валеріана не викликає гострого отруєння лише в малих кількостях. – Передозування виникає при прийомі валеріани понад 20 г, а також при тривалому вживанні великої кількості ліків можуть виникати симптоми хронічного передозування.