Чого не варто робити під час менструації
- Терпіти біль …
- Приймати препарати, які розріджують кров …
- Планувати beauty-процедури …
- Активно тренуватися …
- Приймати ванну …
- Проводити теплові процедури …
- Вживати алкоголь …
- Співати на повну силу
З точки зору гігієни приймання ванни не принесе користі. У менструальний період відбувається виділення крові. Зів шийки матки відкритий, і вода з ванни може потрапити в цервікальний канал. Процес очищення під час купання не припиняється, може тільки змінитися кількість і зовнішній вигляд виділень.
На час менструації приберіть із б’юті-рутини скраби, щіточки для вмивання, пілінги, агресивні маски, мікроструми, ролери – все, що подразнює і без того реактивну шкіру. У цей період не можна розпарювати шкіру, розтирати її рушником і робити чистки.