Організм і так перегрівається за високої температури. А коли людина пропотіває, піт охолоджує шкіру. Через війну його тіло отримує температурний дисбаланс. Тому укутуватись у ковдру при температурі – шкідливо.Aug 25, 2017
Якщо під час лихоманки дитину знобить, то її не варто укутувати – це ускладнює віддачу тепла. Краще його вкрити простирадлом або легким пледом. Рекомендовано також зменшити температуру в кімнаті до комфортних 20-22 ° C, щоб покращити тепловіддачу.
Не можна давати додаткове тепло та прогрівання організму: гірчичники, банки, гарячий душ, компреси на спиртовій основі, алкоголь. Все це сприяє підняттю і так підвищеною температури. Також не варто перебувати в спекотному приміщенні або під палючим сонцем.
Пий більше рідини. Наприклад, воду, трав'яний чи імбирний чай із лимоном, ягідний морс. Оскільки при температурі людина сильно потіє, організм втрачає багато рідини, а рясне питво допомагає запобігти зневодненню. Щоб швидко знизити температуру, зробити холодний компрес на чоло і тримати його близько 30 хвилин.