Це один-два рази на місяць. Звісно, з погляду здоров’я і дієтології, це їжа не шкідлива, однозначно, але вона і не корисна. Тому не треба нею зловживати. Якщо ви дозволяєте періодично собі її вживати, якщо немає іншої їжі, то особливої шкоди не буде.
Шкода локшини швидкого приготування – це надлишок натрію, який у великих кількостях може призвести до раку шлунка, хвороб серця та інсульту. Крім того, локшина містить різні консерванти та підсилювачі смаку.
Велика кількість солі в “дошираках” за регулярного вживання такої локшини – фактор ризику артеріальної гіпертензії (підвищеного тиску), а пекучі спеції збільшують ризики появи захворювань органів травлення. Крім того, в такій локшині можуть міститися гідрогенізовані жири.