Гаряча вода підвищує місцеву температуру тіла, судини ніг розширюються, прискорюється відтік крові від набряклих органів голови, шиї та грудної клітки – носа, пазух, трахеї та бронхів. У разі нежитю та кашлю гаряча ванночка допоможе зняти набряклість і прочистити ніс, полегшить дихання, відходження мокротиння, пом’якшить сухий кашель.
Як правило, ідеальним часом для проведення процедури з розпарювання ніг вважається проміжок часу з 8-ї до 9-ї години вечора. У цей період часу розпарювання ніг помітно покращує циркуляцію крові, допомагає усунути “мороз і вітер” з організму.
Коли людина париться в лазні під час кашлю, гаряче вологе повітря розм’якшує слиз, що скупчився в бронхах, і прискорює процес його виведення з бронхів і носових проходів. У слизу, що скупчується в носових проходах, можуть розмножуватися хвороботворні мікроорганізми, що спричиняють ускладнення під час застуд і нежиті.