Є джерелом антиоксидантів. Стабілізують рівень глюкози у крові. Чинять протизапальну дію. Підтримують нормальне травлення, очищають від токсинів, захищають від виникнення ракової пухлини товстої кишки, нормалізують мікрофлору кишечника.4 лют. 2020 р.
Чи можна щодня їсти насіння чиа?
Висновки: не важливо, чи здорові ви як бик, чи страждаєте на діабет або просто хочете трохи схуднути – насіння чиа потрібне кожному щодня – просто додавайте по дрібці в салати та інші страви, соуси, зелені коктейлі тощо.
Для чого корисне насіння чиа для жінок?
Чиа корисно вживати в критичні дні високий вміст омега-жирів полегшує біль під час менструацій. Жири та білки вирівнюють гормональний фон, полегшують період менопаузи.. Насіння широко використовують у косметології через високий вміст вітамінів: додають у маски для волосся та шкіри, шампуні, креми. Збережена копія