Можна брати участь командою чи поодинці. Дистанція марш-кидка складається з двох етапів із проміжним фінішом між ними і зазвичай розрахована на два дні. У Пітерському марш-кидку старт збігається з фінішем, і картка видається на всю дистанцію (близько 80 км) одразу.
Марш–кидок – стрімкий піший (верховий) марш, стрімке організоване переміщення військ чи окремого підрозділу. Переміщення (марш) може проводитися, залежно від поставлених завдань, як у пішому чи верховому порядку, чергуючи крок та біг. Марш–кидок – Змагання з туристичного орієнтування.
Змагання з марш–кидку 5 та 10 км проводяться по середньопересіченій місцевості. Старт та фініш обладнуються в одному місці. Кожен військовослужбовець виконує вправу у військовій формі одягу з автоматом із пристебнутим магазином, сумкою для магазинів із одним магазином, протигазом.
Що таке Марш–Кидок Суть змагань у подоланні дистанції з пошуком контрольних пунктів (КП) як у спортивному орієнтуванні. Але, на відміну орієнтування, використовуються менш докладні карти (зазвичай масштаб карти змагань 1:50000, т.к.