Оптимальний час для прогулянки з новонародженим до 11 години ранку та після 16 години. Гуляти потрібно в малошумних місцях (парках, скверах).
Оптимальний час, коли можна гуляти з новонародженим влітку, – ранок чи вечір після 16 години. Намагайтеся вибирати для прогулянки затінені місця, це може бути парк, міський сквер чи ліс. Не залишайте немовля просто під сонячним промінням.
На першу прогулянку лікарі рекомендують виносити новонародженого, якщо температура за вікном не нижча за мінус 5 ºС. Спочатку можна навіть не виходити на вулицю, а «погуляти» з одягненим малюком у кімнаті з відкритим навстіж вікном або посидіти на балконі.
Бажано, щоб перша прогулянка становила не більше 10-15 хвилин, краще гуляти з малюком без коляски нести його на руках. Щодня слід збільшувати час прогулянки на 10 хвилин. При температурі нижче -15 ° С першу прогулянку краще відмінити, при погоді тепліше +15 ° С, першу прогулянку можна збільшити відразу до 30-40 хвилин.