Займатися лікувальною гімнастикою можна у будь-який час дня. Дуже корисно вранці відразу після сну виконати кілька вправ (наприклад: Ш 1,3,13,17,20 гострого періоду), потім вранішній туалет і продовжувати виконання вправ згідно з запропонованим лікарем і методистом ЛФК комплексу.Sep 20, 2019
Намагайтеся робити вправи кожен деньнавіть якщо біль пройшов. Якщо втомилися – зробіть перерву одну день. Займайтеся на вулиці або в приміщенні, що провітрюється. Одяг має бути зручним.
Рекомендується виконувати вправи регулярно, щонайменше 20 хв, 3–5 раз на тиждень.
Займатися лікувальною гімнастикою можна, можливо кілька раз в день (наприклад, в ранковий час, у другій половині дня, через 1,5-2 години після їди). Одяг повинен бути легким, зручним, не стискаючим руху.