Не важливо, коли і з якого віку манна каша для немовляти вводиться в раціон. 10 місяців або після року, коли він вже знайомий з багатьма продуктами, вперше варіть її на воді, без солі та цукру.Sep 24, 2020
Але дітям до року манка протипоказана. Фітин міститься у багатьох рослинах, але у манній крупі його особливо багато. Фітинова кислота пов'язує кальцій, залізо та цинк у такі молекули, які організм не може засвоїти. Особливо небезпечно це для зростаючого організму малюка.
Коли і як давати манну кашу дитині Тим не менш, після року цілком допустимо урізноманітнити дитячий раціон манкою. При цьому до 7 років не варто пропонувати її дитині частіше 1-2 рази на два тижні, а після 7 років – максимум 2-3 рази на тиждень. Варити краще на воді, а для більшої користі додати мед, родзинки, свіжі фрукти.
"Набухання манною крупи створює надовго ілюзію ситості. Вона дуже довго залишає шлунок", – розповів Комаровський. В даний час більшість педіатрів настійно не рекомендують давати манну кашу дітям віком 10 місяців.