Оптимальний час для гарної рівної засмаги – ранковий і вечірній годинник. Дозоване отримання ультрафіолету призводить до того, що засмага набуває рівного красивого відтінку і, найголовніше, довго тримається. Час засмаги вранці – це проміжок, починаючи зі сходу сонця і до 11 години дня.Aug 21, 2018
Найважливіше – це знати час, коли можна перебувати під сонячним промінням. Так сонце найбільш активно з 11 ранку по 16 годину вечора, і в цей час на сонечку бажано не з'являється. Адже засмагаючи в цей час можна миттєво обгоріти.
Для максимально безпечної засмаги дерматологи рекомендують тимчасові проміжки з 7-8 до 10 години ранку і з 5-6:00 вечора до заходу сонця. У цей час сонце не таке небезпечне, а засмага буде рівною і красивою.
Найкомфортнішою вважається температура 22–25 градусів. У години, коли тінь довша за зростання людини, ви отримуєте найгарнішу засмагу.