Протипоказання та шкода апельсина Також його рекомендується вживати з обережністю людям, які страждають на гастрит, особливо з підвищеною кислотністю, панкреатитом. Краще випити розведений сік з невеликою кількістю води. Апельсин є одним із популярних продуктів, що викликають алергію, особливо у дітей.
Кому категорично не можна? Цитрусові протипоказані людям із загостренням хвороб шлунково-кишкового тракту та алергікам. Тим, хто має ожиріння чи цукровий діабет, кількість фруктів варто контролювати. У людей з алергій через цитрусових може з'явитися кропив'янка, нежить або навіть ядуха.
Наприклад, апельсини краще всього є у першій половині дня, з 6 ранку до полудня. А на ніч їх є не рекомендують – це загрожує печією, неприємними відчуттями в шлунку та безсонням.