Після трьох місяців малюк може довше обходитися без харчування, тому в нього більш тривалий нічний сон, ніж денний. Починаючи приблизно з 6 місяців, діти вже не потребують нічного годування, тому що в цьому віці ритм голоду та насичення у здорової дитини зупиняється на денному часі доби.
У якому віці можна почати відучувати від нічного годування Бажано не раніше шести місяців. До цього віку немовлята харчуються майже виключно грудним молоком чи сумішшю. Хоча це калорійні продукти, шлунок ще занадто малий, щоб запастись ними, і почуття голоду швидко повертається.
Способи відучити малюка від нічних годівель
- Поступово замінювати годування на воду. …
- Скорочувати тривалість нічного годування при грудному вигодовуванні. …
- Збільшувати інтервали між годуваннями, різними способами присипляючи дитини під час нічних пробуджень (пісні, заколисування, казки, погладжування).
Педіатри наполягають на обов'язковості нічних годівель щонайменше до трьох місяців. В цьому віці дитина дуже швидко росте, йому потрібні поживні речовини. Нічні годування допомагають налагодити лактацію, адже саме вночі виробляється гормон пролактин, який відповідає за кількість молока у мами.