людині, яка не любить говорити Психоаналіз відноситися до методів розмовної терапії і буде важко використовувати всі його можливості, якщо сам цей процес болісний або викликає неприємні почуття. І тут краще звернути увагу інші методи терапії (тілесна терапія, арт-терапия).
Звичайно, насамперед до психоаналітику звертаються люди, які зіткнулися з такими проблемами, як пригнічений стан, необґрунтована тривога, складні сімейні стосунки, невроз нав'язливих станів.
Когнітивно-поведінкова самий короткостроковий вид терапії, зазвичай, курс триває 4-6 місяців. І поки що найефективніший з погляду доказової медицини — через те, що КПТ має найчіткіші критерії успіху.