Загалом можна сказати, що ретріт – це проведення часу, що дозволяє на якийсь час вийти зі звичного перебігу життя і побути в просторі, який надає підтримку і структуру для саморефлексії та роботи з власною свідомістю.
10 днів Як правило, ретріт триває один-два тижні. Оптимальний термін – 10 днів. За менший час свідомості складно звільнитися від звичних настанов — вона сприйме ретріт так само, як відпочинок на природі.
Час ретритів використовується для роздумів, молитов чи медитацій. Ретріти відіграють надзвичайно важливу роль у буддизмі, в якому вони стали загальноприйнятою практикою з часів васи — запровадженого фундатором буддизму Гаутамою Буддою звичаю щорічно приділяти ретриту три місяці на період дощового сезону.