Як зняти біль у ділянці лопатки?
Лікування болі між лопатками
- лікувальний масаж, у тому числі для розслаблення м'язів на початковій стадії лікування (оскільки пацієнти надходять із сильною напругою в області спини);
- мануальна терапія;
- лікувальна фізкультура;
- фізіотерапія;
- кінезіотерапія.
Що не можна робити, якщо продуло спину?
Що НЕ МОЖНА робити, якщо продуло спину або шию
- При гострих болях у спині, спричинених переохолодженням, не рекомендується:
- -відвідувати сауну або приймати гарячу ванну;
- –Робити гарячі компреси;
- -Наносити мазі, що зігрівають, товстим шаром;
- –Робити лікувальну гімнастику,
- -Займатися йогою.