За словами лікаря, персики та абрикоси не варто є людям з цукровим діабетом, підвищеною кислотністю шлунка, а також людям із зайвою вагою З обережністю варто вживати ці фрукти під час загострення шлунково-кишкових захворювань, панкреатиту та гастриту.
Вчені заявили, що ягоди з великою кількістю антоціанів здатні знижувати резистентність до інсуліну. До них відносяться чорниця, малина, полуниця та ожина, повідомляє радіо КП. Також знизити рівень цукру в крові можуть апельсини, які мають антидіабетичний ефект.
Список 7 продуктів, що знижують цукор у крові, для здорового та корисного харчування
- Горіхи Фундук, кедровий горіх, мигдаль, волоський горіх – у них містяться важливі для контролю цукру білки, жири та клітковина. …
- Кориця …
- Авокадо …
- Брокколі …
- Бобові …
- Полуниця.
- Топінамбур
Apr 5, 2022