Продукт нормалізує роботу нирок, виводить рідину та солі з організму. Горох будь-якого типу відноситься до продуктів, які чудово профілактують розвиток онкологічних недуг. Якщо у вас вже виявлено рак, культура перекриє доступ крові до його клітин та скоротить пухлину. Корисно вживати для пророщення горох.
Для більшості людей достатньо 1 склянки стручків цукрового горошку або приблизно 100 г очищеного зеленого горошку, більше 150-170 г є не рекомендується.
Шкода гороху Горох містить пурини (речовини, які підвищують вміст сечової кислоти та накопичують солі цієї кислоти (урати) у суглобах), тому не рекомендований для регулярного вживання літнім людям та хворим на подагру.