До них належать; міцний чай, кава, шоколад, цитрусові, томати, гіркоти (часник, цибуля), свіжозаварена м’ята. А також жирні сорти риби, м’яса і продукти, що викликають газоутворення: здоба, гаряча випічка, бобові, чорний хліб, торти, тістечка, виноград, огірки, газовані напої.
До них відносять: продукти з високим вмістом білка (тунець, лосось, горіхи кеш’ю, мигдаль, сочевиця), деякі фрукти (яблука, диня, персик, цитрусові) та овочі (картопля), а також ягоди, яйця. Підвищення рівня вживання клітковини також пов’язують зі зменшенням вираженості симптомів ГЕРХ.
Найімовірніше, варто уникати цитрусових і соків з них: апельсини, грейпфрути, лимони, лайми. Віддавайте перевагу бананам, диням, яблукам, гранатам і грушам. Овочі. Уникайте або зменшіть кількість соусів чи добавок із високим вмістом жиру або інших подразників, таких як: помідори чи цибуля.