Свіжовижаті соки можна вживати як десерт або між основними прийомами їжі. Більше того, не можна пити свіжий сік більше двох разів на день. Будьте здорові!Jun 10, 2021
«У соку багато цукру, а потрапляючи в організм при порожньому шлунку, він дуже швидко всмоктується в кров, виробляючи більше інсуліну, ніж необхідно для нормальної роботи організму. Консервований сік із магазину містить ще більшу дозу цукру.
Шкода свіжих соків також обумовлена тим, що це висококонцентрований продукт. Негативні наслідки від вживання фрешів можуть проявитися з різних сторін. Висока концентрація фруктових кислот у деяких плодах може агресивно впливати, що призводить до розм'якшення та руйнування зубної емалі.
Пам'ятайте, що свіжий сік – це досить концентрований розчин, у тому числі фруктових кислот, які можуть викликати не тільки дискомфорт в області шлунка, але і негативно вплинути на «середній поверх» травлення: жовчний міхур і підшлункову залозу. Результатом стануть болючі відчуття, печія, гіркота в роті.