Овочі для прикорму Починати найкраще з вже згаданого кабачка, цвітної капусти, броколі. Кабачок має м'який смак і легко засвоюється, не перевантажуючи кишечник.
Якщо страва припала дитині не до смаку, наприклад, броколі, Не відмовляйтеся від задуманого і продовжуйте пропонувати цей овоч у невеликій кількості – 1-2 ложечки щодня, можна навіть не один, а 2-3 рази перед їжею, і через 7 – 10, а іноді і 15 днів малюк звикне до нового смаку.
У віці 5,5–6 місяців у раціон можна вводити овочеві пюре, і вибирати краще ті, які виготовлені з гіпоалергенних продуктів: кабачка, броколі, цвітної капусти.
Для першого прикорму, це зараз визнано всіма, найкращі страви – це овочеві пюре із зелених сортів овочів: кабачок, цвітна капуста, броколі. Перший прикорм вводять, починаючи з половини чайної ложки, вранці протягом трьох днів, потім поступово збільшують кількість продукту до 40 – 50 грам за тиждень.