Схуднути можна, можливо. вживаючи та консервований ананас. Часто на вечерю я роблю собі салатики з консервованим ананасом. До нього можна, можливо додати на пару приготовлену рибу чи варену курку.
Екзотичному фрукту приписують ефект жироспалювання. Ананас містить величезну кількість ферментів, вітамінів та антиоксидантів, серед яких прихильники дієт виділяють одну особливу речовину – бромелайн. Воно нібито має чарівну властивість розщеплювати жири.
Ананас — не більше 200 грамів на день — Бромелайн покращує травлення, допомагає у розщепленні жирів та білків, — пояснює лікар-дієтолог Ірина Торопигіна. – Не сказати, що від одного ананаса всі жири розщепляться, але він дійсно знижує утворення жирової тканини та зменшує кількість жирів.