Налийте в склянку 300-500 мл основи (молоко, морс, сік, вода тощо). Насипте необхідну кількість піноутворюючої суміші. Подайте в прилад (коктейлер, міксер) кисень із приблизною швидкістю близько 2 літрів на хвилину. Збивайте вміст у ємності доти, доки не з'явиться густа та однорідна піна.
Налити сік у склянку, додати половину від чайної ложки відвару кореня солодки. Перемішати до однорідної маси та додати кисень із насоса. Це буде найпростішим способом, як робити кисневий коктейль вдома. Такий коктейль складатиметься з повітря, де кисню міститься близько 20%.
Кисневий коктейль – напій, що підходить далеко не всім, його не можна вживати при:
- бронхіальну астму в стадії загострення;
- алергії на компоненти коктейлю;
- дихальної недостатності;
- захворюваннях органів травлення – виразці шлунка та кишечника, спайкової хвороби;
- камінні в жовчному або сечовому міхурі.